Медитация! Что Это и зачем она нужна...


Медитация как она есть…

В наше время очень много людей, как простых обывателей, так и представителей разных духовных школ и течений практикуют медитацию.

Большинство пытаются начать медитировать, так как уже со всех абсолютно сторон слышится информация о необходимости ее практиковать. Мол это какой-то мистический метод достижения всего на свете, да и как-то не «по понятиям» вообще ей не заниматься! 

Когда же мы начинаем выяснять, а что же люди понимают под этим термином, то порой выясняется определенное непонимание скрытого за этим словом истинного значения данной практики. Большинство ответов сводится к тому, что медитация помогает развитию Концентрации. Если подумать, из этого получается, что концентрация стоит выше медитации. Чего же тогда мистического увидели все вокруг в этом понятии?

Давайте попробуем понять вместе. Что это на самом деле…

Ведь даже сам Будда говорил: «Не принимайте ничего на веру лишь в силу традиций, хотя бы это и высоко чтилось многими поколениями и в различных местах. Не верьте ничему на том основании, что многие говорят об этом. Не поклоняйтесь слепо вере мудрецов прошлого. Не верьте тому, что вы создали в своем воображении, убедив себя, что это есть божественное откровение. Не верьте ничему лишь на основании авторитета ваших наставников или духовников. После исследования верьте только тому, что вы сами проверили и нашли обоснованным, и только тогда согласуйте с этим свое поведение».

Очень глубокая фраза, применимая ко всему вокруг. Согласно этому воззрению, мы можем разобраться во всем и тем самым привнести в свою практику жизни больше Осознанности и понимания законов мироздания. Поселив принцип внутрь своего мировоззрения, это знание становится частью нас самих, а мы становимся частью этого знания. Это дает возможности работать с этими принципами и Создавать новое вокруг. Ведь одна из основных наших задачей на земле это созидание, а не обладание, как большинство думают в наши дни.

Но давайте поговорим немного об истории медитативной практики, которая нам доступна, и в ней пойдем от обратного.

Слово Медитация происходит от латинского слова «meditatio» и означает «глубокое размышление». Уже на этом этапе мы можем сделать вывод о том, что «размышлять» или «мысленно созерцать» не значит, что это чистая концентрация или внутреннее безмолвие. Явно это процесс, и он достаточно комплексный.

Так вот этим словом западные мыслители в средние века решили перевести довольно глубокое ведическое понятие, пришедшее от восточных мудрецов. Корни его идут из древнего Ведического знания, где под ним всегда понимали ряд духовных практик. Далее эти практики пришли в китайский буддизм, где их стали обозначать словом «Чань». Следом они, по средством служителей, добрались до Японии, где превратились в практику «Дзэн» и далее распространялись по всему миру. Кстати, некоторые люди до сих пор думают, что традиция Чань и Дзэн это две разные практики, а на самом деле эти традиции говорят об одном, все том же глубоком размышлении и созерцании. Так мы приходим к тому, что все в Мире одно.

Все эти восточные традиции, как и западная говорят о ведическом термине классической йоги, который звучит как «Дхьяна». Но именно в практиках йоги Дхьяна это всего одна ступень из 8ми других, в совокупности составляющих путь всей духовной практики каждого человека.

Первые 4 ступени этой практики затрагивают следование высокой нравственности, отказ от всего пагубного и взращивание благородного в своей личности, подготовка тела, работа с дыханием. Вы без проблем найдете полное описание каждой из этих ступеней.

Остальные 4 ступени можно назвать той самой медитацией, в которой главным процессом является Дхьяна или созерцательное размышление. 

Как это выглядит на практике своими словами:

- В начале мы выбираем правильную позу, в которой мы сможем находиться долгое время без ограничений. Как правило, это прямая осанка, которая позволяет держать прямыми все основные энергетические вертикальные каналы тела. Это обеспечивает прямой (не искривленный) ток энергии как космического, так и земного каналов.

- Далее мы отключаем весь чувственный телесный аппарат, дабы нам ничего не мешало уединиться в себе. В нашей школе мы применяем схожий с классической йогой метод. Это дыхание. Концентрация на процессе дыхания позволяет переключиться на внутренние физические процессы, настроиться на работу с подсознанием. Если практиковать разные формы йоговского дыхания, то это будет еще и оказывать благоприятное воздействие на здоровье всего организма. Также применяются разные визуализации, к примеру природных мест, где вы находитесь в одиночестве. Это еще больше способствует отключению всех внешних факторов, раздражающих внимание.

- И вот только сейчас мы подошли к той самой концентрации, которую упоминали в начале. Мы выбираем объект медитации и концентрируем фокус внимания на нем. Постепенно наша концентрация естественным образом приведет к созерцанию объекта медитации (Дхьяне).

- Наступает медитация. В процессе мы Созерцаем выбранный для этого объект, пытаемся постичь его с разных сторон, думаем о нем, размышляем над ним.

- Вершиной является Самадхи или другими словами полное слияние с объектом медитации и понимание всей его сути и сути себя самого как части этого объекта и всего сущего вокруг.

Примерно так выглядит процесс медитации классической йоги (можно ознакомиться с этим в «йога-сутрах» Патанджали, а также если почитать практики Буддизма, то там процесс Дхьяны расписан еще более расширено) 

Попытаемся же более приземленно понять смысл этого процесса. Начнем с рассмотрения нашего Ума. Эта способность постоянно занимается так называемым поверхностным мышлением. Ум постоянно скачет от одной мысли к другой. Помимо всего прочего данный процесс цепляет собой оценочный аппарат и чувственное восприятие человека, что ведет как к ограничению самого мышления, сиюминутного мировосприятия, так и к негативному влиянию на все сферы нашей жизни целиком. Человек психически напрягается, будоражит свою нервную систему и далее такое размышление влияет на все системы организма. Возникают разного рода психосоматические заболевания. Получается, что наш ум является в некоторой степени нашим врагом. Он захватил все сферы нашей жизни и полностью управляет, и контролирует человеческую жизнь. Если же копнуть глубже, то мы обнаружим, что не являемся чисто умом, в нас присутствует что-то такое, что всегда безмолвно наблюдает за всем происходящим. Это наше Сознание. Именно оно и является основой нашего существа, а ум это всего лишь его инструмент. Так вот во время практики медитации мы, отключая все внешние факторы, раздражающие наш ум приходим к безмолвию внутри. К чистому, истинному нашему состоянию. Далее по средством направленной концентрации мы заставляем ум размышлять о любом конкретном объекте. Получается, практикуя медитацию мы выстраиваем правильное взаимоотношение систем, где наше Сознание за счет воли управляет нашим умом, и он уже становится, как должно быть, его инструментом, а не хозяином. Таким образом, практикуя медитацию, мы постепенно выходим из-под его рабства. Усиливается осознанность во всех сферах жизни. В итоге приходит полное управление своей жизнью, полноценное ее проживание. Мысли больше не являются приоритетом. Проявляется то самое состояние «здесь и сейчас», ничто не отвлекает от созерцания окружающей действительности в настоящем. Отсюда больше энергии и времени. Заодно расширяются границы сознания, и мы становимся едиными с Высшим Сознанием. Приходит понимание что мы все один большой организм, зачем и куда идем в своем пути, и в чем наша индивидуальная миссия на Земле. Эти откровения становятся частым явлением нашей жизни.

Понимая этот общий принцип, можно сделать вывод, как и для чего разные духовные школы выстраивают свои медитативные практики, какую дополнительную пользу они привносят в этот процесс созерцания или размышления.

Чистое сознание способно управлять волей и тем самым направлять энергию своим вниманием в любую точку пространства воздействуя на него. То есть с одной стороны мы освобождаем сознание и помогаем взять бразды правления над всеми процессами, с другой мы можем одновременно направить его внимание в нужную плоскость мироздания. К примеру, концентрируясь на любой части нашего тела во время медитации, мы акцентируем внимание на данной области. Как следствие, ЦНС рассматривает это сигнал как необходимость направить больший приток крови, в это место поступает больше питательных элементов, оздоравливающие процессы усиливаются и т.д. 

Еще одним из положительных следствий медитации является то, что мысли больше не властны над психикой, итогом расслабляются мышечные спазмы, налаживается кровообращение всего организма, восстанавливается гормональная система. 

Из всего выше сказанного вытекает, что нет разницы в какую сферу направлено внимание сознания, будь то взаимодействие с тонкоматериальными объектами, работа с системами жизнеобеспечения организма или размышление над насущными проблемами, это всегда ведет к его освобождению, усилению его осознанной работы и автоматической гармонизации всех внешних процессов. 

Конечно же существует огромное количество особенностей и нюансов, которые нужно учитывать и познавать, поэтому я в этом медитативном деле не рекомендую придерживаться необдуманных без контрольных инициатив, как никак работа идет с подсознанием и это напрямую влияет на всю жизнь. Нужно заниматься этим под руководством наставника, который сможет помочь всегда. Не будьте беспечны по отношению к практике медитации. Как и во всем, любой предмет в невежественных руках может стать оружием.

И в завершении рассмотрим зачем нужны всякого рода молитвы, мантры, образы, четки и т.д. И причем тут медитация вообще? А при том, что все эти, перечисленные вещи используются как инструменты по достижению постоянной концентрации на объекте медитации. Например, практик произнося каждый раз молитву или мантру все глубже размышляет над Идеей, которую она несет в себе и тем самым приближает себя всё ближе к пониманию этой сути, размышляет над ней произнося раз за разом, сливается с ней и таким образом внедряет эту суть в свою жизнь. Если мы говорим об образах Божеств, мандал, рун, то во время концентрации на них открывается доступ к определенным спектрам энергий, представителями которых они являются и выходит, что практик подключается через концентрацию на них к этой энергии, таким образом насыщает ею свою энергоинформационную структуру и меняет жизнь. В случае же Высшей Медитации эти инструменты помогают открыть проходы в другие тонкоматериальные Миры, где мистики решают разного рода вопросы своими эзотерическими методами. Но это совсем другая история…

А я Благодарю Вас за внимание и надеюсь, что смог хоть немного донести важность и смысл этого глубокого, кажущегося с виду простым, процесса медитации. Также Призываю Вас проверять все сказанное мною своим интересом к познанию Истины на практике. Познавайте, делитесь с нами своим опытом и не сдавайтесь, вступив на этот интересный путь. Так как он бесконечен, а значит и бесконечен результат достижений и возможностей, открывающихся с каждым новым мгновением, прожитым в медитации. Благоприятные плоды которой вы начнете видеть довольно скоро в своей жизни, если конечно же будете усердны в этом процессе, а главное поймете, насколько это важно для вас во всех аспектах. 

До Встречи. Да Пребудет с Вами Сила!!!!

1 0 0 0 0 0
 ·   · 6 публикаций
  •  · Друзья: 37
  •  · Подписчики: 38
Комментарии (1)
  • Данил, благодарю за эту структурированную и такую полезную информацию🙏 Читала на одном дыхании, потому как тема медитаций очень близка и актуальна💫👍🏼

    0 0 0 0 0 0
    Только авторизованные в Сообществе пользователи имеют возможность 'Комментарии - Размещать'.
    Информация
    Категория:
    Создано:
    Обновлено:
    Реклама в Сообществе ЦВЕТОК ЖИЗНИ
    Реклама в Сообществе ЦВЕТОК ЖИЗНИ

    Фонд Цветок Жизни. Социальная сеть для эзотериков и практиков

    Закрыть