Элемент хроники
Добавил публикацию 

Когда мы хотим изменений в жизни, то первое и самое важное, что должны сделать- это взять ответственность за себя, свою жизнь, за все принятые и непринятые решения, за свои действия и их последствия. Без ответственности не будет результата. 


Следующее, с чем надо разобраться - это страхи. По большей части, они надуманны, не имеют под собой оснований. Но мы сами себя пугаем всякими страшилками, поэтому боимся сделать шаг навстречу изменениям. Чтобы проработать страх, надо разобраться откуда он взялся, что вызвало такие эмоции. Здесь начинается работа с подсознанием. Человек учится трансформировать свои мысли.

Если просыпаясь, вы улыбаетесь, то у вас есть осознанное намерение привлечь в предстоящий день позитивный настрой. Улыбаясь так ежедневно, вы создаете новую привычку и перестраиваете мышление.


Третий практический инструмент - медитация. Она дает мозгу отдохнуть, перенастраивает его на другую частоту. Регулярные медитативные практики помогают справляться со стрессом, проходить сложные ситуации в ресурсном состоянии. Медитация дает человеку эмоции позитива, счастья, энергетическую наполненность. С помощью нее меняется настройка мыслей, поэтому такие практики необходимы в нашей жизни.

Комментарии
Информация

Фонд Цветок Жизни. Социальная сеть для эзотериков и практиков

Закрыть